Lấy lại sức sống
Bạn cảm thấy kiệt sức, như một quả chanh bị vắt hết nước? Có thể bạn đang uể oải về thể xác do học hành, công việc... Cũng có thể đó là sự mệt mỏi về tâm lí. Nếu mệt về thể lực, bạn cần ăn uống đầy đủ, tập thể thao và nghỉ ngơi. Nếu kiệt sức về tinh thần, tình cảm, bạn có thể áp dụng 4 biện pháp sau để phục hồi sinh lực cho mình
Chi tiết »
|